Busca la felicidad en todos los frentes…

A quien no le gusta sentirse feliz y contar con la actitud que se necesita para ser inteligente y notable en la toma de decisiones. Hay actividades muy sencillas que nos pueden ayudar a adquirir esa actitud, empezando con aceptar salir de la zona de confort, logrando con esto cambiar nuestra percepción propia y la del entorno. Te propongo que lleves a cabo estas actividades todos los días. No importa tu edad. Lo que importa es que estés convencido de lo que vas hacer

Para comenzar será necesario que te lo creas, que estés convencido de lo que vas hacer y te comprometas, por ejemplo, has ejercicio de manera regular, el ejercicio que te acomode a tus circunstancias, de esta manera proteges tu cerebro, al torrente sanguíneo y haces que tu memoria se fortalezca, así como tu nivel de aprendizaje mejora. Toma una taza de café por las mañanas que te ayudará a estar más dinámico y te hará pensar más rápido 

Busca darte un espacio durante el día, no importa si son de 10 minutos o menos, escribe algo en una libreta, en tu computadora, en el borrador que elijas. Escribir te hace más inteligente. Escribe sobre cualquier cosa, lo que tengas en mente, ordénalo, estructúralo y ponle un objetivo, verás que tu percepción tendrá un cambio sustancial. 

Para los que tienen pareja impulsen la actividad sexual ya que hace que actives el desarrollo cerebral para ambos, entre más frecuente sea la actividad, será mejor. Para lograr sentirse felices existen diferentes opciones. Estas son algunas actividades que si te suenan por lo sencillas que parecen, ponlas en marcha y compruébalo, ¡te deseo éxito al realizarlas!…Vive el Coaching!!